Le massage est de plus en plus populaire de nos jours! On reconnaît aujourd'hui ses bienfaits et on ne le juge plus. On ne s'accuse même plus de se payer "du luxe". Un luxe le massage? C'est maintenant bien connu, le massage est bon pour la santé. Et surtout pour la santé globale.

En plus d'un moment de détente à son maximum, le massage contribue à réduire les malaises physiques causés par le stress tels que: maux de dos, manque d'énergie, insomnie, tensions etc.

En voici quelques bienfaits :

Pour la structure et la posture de votre corps :

  • Soulage le mal de dos;
  • Rend vos muscles plus souples et plus élastiques;
  • Aide au relâchement de vos tensions;

Pour le fonctionnement de tout votre organisme :

  • Apaise et calme;
  • Soulage la douleur;
  • Améliore votre sommeil;
  • Contribue à une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines.

Pour les plans sensoriel et psychomoteur :

  • Augmente la conscience de votre corps;
  • Éveille votre sens du toucher et aiguise vos perceptions;
  • Favorise une plus grande circulation de l'énergie.

Pour les plans émotionnel et psychologique :

  • Accroît la conscience de vos émotions;
  • Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.

Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle. Certains auteurs affirment qu’il fait partie de nos gènes tant le geste de porter sa main sur une zone sensible et de la frotter est inné chez les humains. Pratiqué en Orient comme en Occident, le massage remonte à la nuit des temps. La massothérapie moderne a simplement perfectionné et raffiné le toucher pour qu’il devienne une approche structurée de prévention, de relaxation et de traitement.